Lachyoga? - Was ist das denn??

19. 03. 2024 von 19:00 – 20:00 Uhr

Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, bei dem jede:r ohne Grund lachen kann. Es reicht völlig aus, lachen zu wollen. Wir öffnen uns dem Hier und Jetzt, der Alltag wird vergessen. Lachend entlasten wir bedrückende Emotionen und schaffen Raum für Heiterkeit und Leichtigkeit. In der Bewegung entsteht neue Energie: Körper und Seele kommen in Einklang. Sauerstoff gelangt in unsere Zellen, wir belüften unsere Lunge bis in die Spitzen – Lachyoga ist Atemtherapie pur. Außerdem werden Dopamin und Serotonin ausgeschüttet – oft als „Glückshormone“ bezeichnet. Sie fluten unseren Körper und wirken als Schmerzhemmer. Gleichzeitig baut sich das Stresshormon Cortisol ab. Unser Immunsystem wird gestärkt, der Blutdruck reguliert sich – wohlige Entspannung setzt ein.

Kontakt und Anmeldung:

Barbara Weiß und Sandra Mandl,

E-Mail: Barbara Weiß: , Sandra Mandl:

www.weiss-hypnose.online/lachyoga

www.fiolito.de

Die Teilnahme ist kostenlos, Spenden sind gerne Willkommen. Das Treffen findet jeden 3. Mittwoch im Monat statt. Die Zielgruppe ist umfassend, einzige Voraussetzung ist wie überall, dass man geimpft, genesen oder getestet sein muss.